Ruumiillinen kunto

Lukijalta: Korona ei saa sairastuttaa lapsiamme liikkumattomuuteen

Kuinka päästä 60 minuutin pelikuntoon? - harrastepelailijan kannattaa käydä myös pitkillä lenkillä ja punttisalilla

Hiihdon huipulta helppoon ulkoiluun - Sami Jauhojärvelle kuntoilu on nykyisin olohuonejumppaa ja lenkkeilyä

Hyvää joulua! - lehti ilmestyy vielä tällä viikolla ja seuraavan kerran 6.1.

Muutoksia Nikkilän ja Jyrkänkadun ulkoilureitteihin - uuden reitin rakennustyöt kestävät talven ajan

Ämpärillinen: Omat kramppimuistot sen vahvistavat: koronan ja maratonin vertaaminen on vielä osuvampaa kuin moni tulee ajatelleeksi

Ulkolaite korvaa salikyykyn - Johanna Forsström on laittanut treenin uusiksi poikkeusaikana

Kadonnut liikunnan ilo löytyy XXL-Dancessa - ylipainoisten naisten tanssiryhmässä keskitytään pitämään hauskaa